¿La tiroides causa caída del cabello? Hipotiroidismo e hipertiroidismo
Sí. Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden causar una caída difusa en toda la cabeza, que aparece meses después de empezar el problema. Al controlar la tiroides el pelo suele volver, aunque tarda meses.
Sí, la tiroides puede causar caída del cabello. Tanto el hipotiroidismo (tiroides lenta) como el hipertiroidismo (tiroides acelerada) pueden provocar una caída difusa, pareja en toda la cabeza. Suele aparecer varios meses después de que empieza el problema de tiroides. La buena noticia es que, al controlar la tiroides, el pelo suele volver a crecer, aunque tarda meses y a veces no recupera del todo su volumen.
Por qué la tiroides afecta al pelo
Las hormonas tiroideas regulan el ritmo de muchas células del cuerpo, incluidas las del folículo. Cuando sobran o faltan, el ciclo del pelo se altera: más folículos pasan a la fase de reposo y el pelo se cae antes de tiempo. Es un tipo de efluvio telógeno.
Una revisión publicada en Cureus en 2023 recoge que la caída de pelo se observa en alrededor del 50 % de las personas con hipertiroidismo y en un 33 % de las que tienen hipotiroidismo. Los autores advierten que son estimaciones aproximadas y que el mecanismo exacto todavía no está claro.
Cómo se ve
La British Thyroid Foundation, una organización de pacientes del Reino Unido, describe la caída como difusa: afecta a todo el cuero cabelludo y no a zonas concretas. El pelo se ve más fino de forma pareja.
Otras pistas según el caso:
- Hipotiroidismo: pelo seco, áspero y quebradizo, que crece despacio. A veces se pierde el tercio externo de las cejas. Suele acompañarse de cansancio, frío, aumento de peso, estreñimiento o piel seca.
- Hipertiroidismo: pelo fino y suave. Suele haber nerviosismo, palpitaciones, sudoración, pérdida de peso o temblor.
Un detalle importante: los problemas leves (subclínicos) o de corta duración rara vez causan caída, según la British Thyroid Foundation.
¿El pelo vuelve a crecer?
En la mayoría de los casos, sí, una vez que el tratamiento normaliza las hormonas. Pero hay que tener paciencia:
- La caída aparece meses después del inicio del problema, y la recuperación también tarda meses por la lentitud del ciclo del pelo.
- El pelo nuevo puede tener una textura o un color algo distintos.
- En hipotiroidismos de muchos años sin tratar, la recuperación puede ser incompleta.
No dejes tu tratamiento por la caída. Es frecuente que la caída continúe unos meses al empezar a tratarte, porque refleja lo que pasó antes. La British Thyroid Foundation advierte que suspender el tratamiento empeora las cosas. Si te preocupa, habla con tu médico. Algunos antitiroideos pueden causar caída en casos raros, pero cambiar de fármaco casi nunca es necesario.
Tiroides y alopecia areata
La alopecia areata, que forma calvas redondas, es una enfermedad autoinmune. Es más frecuente en personas con enfermedad tiroidea autoinmune, como la tiroiditis de Hashimoto. A diferencia de la caída tiroidea, no es difusa: deja zonas bien delimitadas sin pelo. Si la tienes, tu médico puede revisar también tu tiroides.
Cuidado con la biotina antes de los análisis
Muchos suplementos para el pelo llevan biotina en dosis altas. La British Thyroid Foundation advierte que esas dosis pueden alterar los resultados de los análisis de tiroides y hacer que parezcan anormales. Si tomas biotina, díselo a tu médico y pregúntale si debes suspenderla unos días antes del análisis.
No toda caída en personas con tiroides es por la tiroides
Si tienes un problema de tiroides bien controlado y sigues perdiendo pelo, puede haber otra causa:
- Falta de hierro, que es común y también da caída difusa.
- Alopecia de patrón femenino o calvicie hereditaria.
- Efluvio por otra enfermedad, un parto o una dieta.
Cuándo ir al médico
Consulta si tienes caída difusa durante más de 3 meses, sobre todo si se acompaña de cansancio, cambios de peso, palpitaciones, frío o calor excesivos, o cambios en la regla. Tu médico puede pedirte un análisis de hormona estimulante de la tiroides (TSH) y, según el caso, hormonas tiroideas, hemograma y ferritina. Con un diagnóstico claro, el tratamiento lo indica el médico.
Fuentes
- British Thyroid Foundation: Hair loss and thyroid disorders
- Hussein, Atia y Bin Dayel. Impact of thyroid dysfunction on hair disorders (Cureus, 2023)
- American Academy of Dermatology: Hair loss, who gets and causes
- DermNet: Telogen effluvium
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